(Text only in Portuguese)
 
Sentir a vida na pele
Por Edite Amorim. 15 Outubro 2020
 
A vida aprende-se pelos poros.
É no contacto com a natureza que os nossos limites crescem e se fazem. É no sopro do vento fresco que aprendemos o arrepiar; é na chuva miudinha sentida na cara que aprendemos a frescura livre; é no frio da neve que aprendemos a temperatura da pureza do branco.
O ar livre molda-nos as aprendizagens, permite-nos aumentar e conhecer limites, aumenta-nos a liberdade.
No começo da vida, quando os passos se começam a dar fincados em descoberta e exploração, o ar livre assume-se como a extensão do mundo. Um lugar onde podemos ser mais, respirar mais, aprender mais, sentir mais.
 
Longe da sobre-proteção a que nos fomos habituando nas rotinas de ares condicionados e aquecedores, o ar puro permite um novo respirar e uma saúde reforçada à base de contacto direto com o que há de mais natural.
Fomos habituando os hábitos à fuga do ar livre. “Porque constipa”, “porque arrepia”, “porque molha”, “porque se arrefece”. Mas a verdade é que, comprovado por todos os meios, desde os científicos aos hábitos culturais diversos, o ar livre não traz senão vantagens às saúdes de dentro e de fora, a física mas também a mental, a social, a ecológica, a cultural.
Desde que devidamente preparados, só temos a ganhar com uma corrida ao vento, com um passeio de saltos entre poças de água, com uma hora a brincar em temperaturas mais baixas. Para isso se inventaram as galochas, os impermeáveis, os casacos quentes, as luvas e os gorros: para permitir aos corpos usufruírem das condições atmosféricas, sem delas termos medo ou ficarmos reféns.
 
Estas evidências sobre a importância da vida com tempo ao ar livre vêm de vários lugares: começa na comunidade médica e científica, que recorda a importância desta exposição para o próprio sistema imunitário. As constipações, recordam, não se originam por contacto com o frio, mas pelas diferenças de temperatura. Desde que, depois de uma brincadeira à chuva, a roupa seja mudada e o corpo recupere calor, tudo permanece em equilíbrio. Desde que, para brincar em temperaturas mais baixas, haja um bom casaco que acompanhe movimentos sem sobreaquecer e que, uma vez regressados ao quente do interior a temperatura seja ajustada, retirando “capas”, tudo se reequilibra.
Os contágios, principal foco de patologias infantis, dão-se infinitamente menos nas brincadeiras ao ar livre do que no conforto da sala fechada, onde o ar circulante é partilhado por todos e “agasalha” os vírus, que se propagam facilmente.
 
Também os psicólogos se unem a esta ideia, na linha da saúde mental proporcionada pela liberdade de movimentos que o ar livre promove. É na abertura à exploração do contexto externo, ao contacto com ele como meio envolvente, que o corpo cria limites e ganha consciência de si. Aprender e interagir com os elementos e sentir na pele o funcionamento do mundo exterior através do contacto direto contribui diretamente para a saúde mental. Não é por acaso que se recomenda o contacto e a  permanência ao ar livre em tantas situações, quer as já agudas, quer como forma de prevenção: o ar puro traz não só nova energia, como permite a libertação de energia menos positiva.
É também ele uma ferramenta de compreensão de um mundo mais vasto, sentido em primeira pessoa na pele, com tudo o que contém a nível de texturas, formas e temperaturas. É estimulador de aprendizagem e desbloqueador até de medos.
 
São muitos os que se juntam a este reforço da importância do ar livre. Psicomotricistas reconhecidos, como Carlos Neto, professor na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa, é uma das vozes que mais se faz ouvir neste sentido, apelando ao ajuste das próprias escolas, jardins e creches para uma vida mais exterior, com tudo o que ela proporciona. Esta é mais uma das pessoas que resume sensata e objetivamente as várias vantagens desta exposição e que aponta os riscos da sobre-proteção, apelando a “mais joelhos esfolados e a mais chuva direta”.
 
A nível cultural esta ideia é também reforçada: em países da fria Escandinávia, por exemplo, as crianças são convidadas desde muito cedo ao contacto direto com o frio, a chuva e a neve. Bem protegidas em termos de agasalhos, são estimuladas a uma vida no exterior, que passa por deslocações de e para casa e por brincadeiras ao ar livre em contexto escolar. Como é apanágio nesses países, a ideia é a de que “Não existe mau tempo, só existe roupa desadaptada”. Bem reforçada a proteção – galochas e impermeáveis para a chuva, casacos para o frio, narizes que vão sendo assoados com regularidade, bebidas quentes depois de uma longa exposição exterior – todo o ar livre é bem-vindo e muito útil.
 
Assim sendo impera a questão: estamos a permitir às nossas crianças sentirem suficientemente o mundo na pele? Estamos abertos, como seus educadores, a que sintam os elementos como parte do mundo e a que os habitem e neles circulem? Estamos reféns de ideias ultrapassadas e não justificadas (“Andar ao frio constipa”, “O miúdo tem asma/alergias, vai ficar pior”), ou abertos a compreender a realidade à luz do que tem vindo a ser demonstrado como estilos de vida mais saudáveis, mais simples, adaptados à nossa essência como seres humanos ligados à vida e aos seus elementos mais naturais?
Desmistificar receios que se foram entranhando na pele torna-se o desafio nesta época, que até pelo próprio contexto pandémico se justifica. Crianças e profissionais menos fechados em salas aquecidas terão com certeza menos probabilidades de contágios desnecessários e estarão simultaneamente a reforçar um sistema imunitário mais capaz de reagir a agressões.
 
Abrirmo-nos ao mundo exterior é também abrirmo-nos de muitas outras formas. Fica o convite-desafio a que cada um de nós reencontre, entre os espaços livres deste espaço maior circundante, o equilíbrio certo entre o que sentimos proteger-nos e o que pode reforçar-nos.
Lenço de papel no bolso, galochas e casacos prontos, um gorro pronto a ser enfiado e a sair para o mundo para sentir a vida na pele!

La entrevista #4 del projeto "Trip to the personal world of THINKING-BIG's clients" (Viaje al mundo personal de los clientes THINKING-BIG) es con Rafa Garcia, una persona de sonrisa siempre pronta, un viajero que no pára nunca y una persona dispuesta al "si!". 
Para conocer más sobre Rafa y sus respuestas cortas y "al grano", además de conocer el primero proyecto que hicimos juntas, en BSM-SA, sólo hay pinchar sobre la imagen! 
GRACIAS, Rafa!
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(Para ver más entrevistas de este proyecto sólo hay que seguir el tag CLIENTS THINKING-BIG aquí al lado, en el blog! Ahí se recogen todas las preciosas entrevistas y se explica también el proyeto).

Last week I accepted the invitation to speak for 40 students from two professional courses, in a school near Porto. The theme, I thought, was interesting enough to make them participate: “How to question the obvious when building your future career”.
But, as students between 15 and 19 years old, most of them represented the typical teenager profile:  not talking too much (or not speaking at all!) or talking too much (not necessarily about the theme we’re supposed to talk about). It seemed a big challenge for the session!
I thought that the fact that I had arrived in the room with a toddler on my lap would unlock their questions and curiosity but besides the “oh, how cute!” comments, nothing special happened.
I then started presenting myself and a bit of my path, focusing on the most unconventional aspects of it and then opened the space for questions. Any questions. All the questions. From whoever.
Nothing. Then, a few students raised their hands and tried. Questions were a bit disconnected from the theme and the flow of curiosity was simply not flowing at all. I asked them what was happening. Why weren’t they curious? Why weren’t they taking the most from the possibility of having a 100% available adult for them for two hours, ready to answer any questions they might have.
It was then that I realized: students are simply not used to use their curiosity. They are not used to learn based on their will to learn, to develop themes, to go deep on their specific interests. Rather, they seem to be programmed to hear in a passive, (hopefully) patient way, then memorise enough time to write everything in a test and then…Forget everything again. It was like that with me, when I was their age and it seemed to be still happening with these youngsters.
So I got in tune with my teenage times and just suggested them to swap places in the room. “Just stand up and swap seats! Try something new. Dare. Dare to sit in places you’d never sit, otherwise. Let’s start questioning even more obvious things: Why do we sit where we usually do?”

A Patrícia é minha amiga há menos de dois anos. Conheci-a quando, numa festa, nos atirámos à última patanisca de bacalhau. Olhámos uma para a outra, começámos a falar e ficámos amigas. A Patrícia vivia nos meus antípodas; partilhávamos, no fundo, só três paixões – as viagens, os livros e a crença de que encher-se de mundo é encher-se de mais.
De resto, a Patrícia é economista, organizada e dada aos números e trabalha numa empresa de Análise de Redução de Custos. Passa os dias a procurar, na contabilidade completa dos seus clientes e na sua forma de gerir as suas empresas (desde pequenas a gigantes conhecidos), a forma de pouparem em tudo, e assim ganharem.
 
Quando falávamos de trabalho as coincidências eram, por isso, poucas. Longe do mundo da Criatividade e da Psicologia Positiva, dos post-its coloridos e das formações com gente de todo o mundo em interação à volta de um tema, a Patrícia parecia só trabalhar com folhas de Excel e dossiers carregados de papéis com números.
Era isto que eu achava, até à conversa que trouxe a este artigo; que os mundos eram azeite e água, coexistentes domínios de um mesmo Universo, mas a viver nos antípodas.
 
Mas na verdade, como descobri, o mundo dos números da Patrícia não está preso ao Excel, nem de maneira alguma longe da Criatividade e da Psicologia que procura o potencial humano.
 
Estávamos numa conversa de jantar, quando a conversa começou a contar. Entre garfadas despreocupadas mas de olhos brilhantes a Patrícia falava do novo cliente com quem iam começar a trabalhar. Uma empresa grande, com nome dos que dispensa apresentações. Contava as coisas em que tinham encontrado possibilidade de poupança; falava da gestão do número de horas de limpeza nas diferentes fábricas, das viagens desnecessárias que podiam ser condensadas e até da gestão da iluminação em zonas não usadas. Ouvia-a com a curiosidade de quem aprende de um mundo novo, feito de tempo para números que poupam despesas mas também ambiente, como fui percebendo.
 
O que eu não esperava é que estes números poupassem também postos de trabalho e empresas inteiras e que, nas contas e nos Exceis cabia uma coluna de espaço para a poupança do Humano.
 
No relatório das despesas, a Patrícia encontrou um gasto superior ao esperado, com um dos fornecedores de um serviço. Imediatamente se lançaram números e análises e se encontrou, para o mesmo serviço, um outro fornecedor na mesma zona, a preços mais competitivos. O Excel da cabeça apitou, e saltou o alarme que propõe a troca de fornecedor e, assim, a poupança procurada a todo o custo.
 
Mas o “a todo o custo” não se aplicou. A Patrícia pesquisou o fornecedor e encontrou-o homem. Humano. Uma empresa familiar que dependia a mais de 80% da faturação dos serviços àquela grande empresa cliente. Um fornecedor feito pequeníssima empresa que, perdendo aquele contrato de serviços, perderia a subsistência e a existência. Uma empresa mais que fecharia, num tecido nacional tão fustigado pelos pac-mans do económico.
 
Ao ver isto – e aqui entrou o meu espanto que parou a garfada a meio do caminho entre prato e boca – a Patrícia atalhou os resultados apresentados e não disse ao seu cliente “troquem de fornecedor, trata-se de poupar, nada de paternalismos que atrasem faturações que se desejam a subir”. Não.
A Patrícia mostrou-lhes os números. Honestos, claros, concretos. Era o seu trabalho. Mas apresentou-lhos com Humanidade, com Criatividade e com visão. (E aqui eu senti que já não eram só as pataniscas de bacalhau, os livros e as viagens que nos uniam.) A Patrícia disse-lhes que podiam poupar trocando de fornecedor, mas que não os ia deixar fazê-lo. Porque havia um fator que os impedia, e que não se analisava no Excel mas na consciência: mudar contratos poupava dinheiro a um grande e destruía um pequeno. Um “pequeno” que só tinha nascido por causa daquela necessidade do grande e que, com o tempo se tinha centrado nela e só nela. Um pequeno dedicado desde sempre, mas tão dedicado que se tinha reduzido àquela relação.
 
Haveria, por isso, que compor com o real. Assumindo, não paternalisticamente mas humanamente e com noção de conjunto de país e de sociedade, o compromisso com um fornecedor que, ainda que mais caro, nunca lhes tinha falhado, e que dependia deles. E ajudando-o, através de conversas de profissionais gestores da própria empresa grande, de recomendações formais e de referenciação a outros parceiros, a ganhar novos clientes que pudessem dividir o peso da sua faturação e contribuir para a sua sustentabilidade mais autónoma.
 
Desta forma, o grande poderia começar a passar lentamente a sua carga de serviços para outro fornecedor mais barato, à medida que o seu pequeno fornecedor antigo ganhava novas fontes de rendimento, garantindo a sustentabilidade através da diversificação.
Perante este cenário, perguntei imediatamente, a empresa-cliente (a tal grande que dispensa apresentações) não colocou entraves? Inquietação natural, para um mundo de negócios que se quer “competitivo”, “eficaz”, “velozmente ágil”.
 
Mas não, não houve entraves. O ponto de vista foi aceite e validado, a importância do contexto mais abrangente foi percebido como tal e o compromisso foi assumido: na pequena empresa fornecedora não se tocava até que se tivesse colaborado ativamente para a sua independência económica. 
E mais: no final da reunião de apresentação de números, a humanidade, o sentido de visão e a capacidade de síntese e análise holística da Patrícia foram elogiadas. O gerente da empresa-com-nome-grande acabou por, num aperto de mão, selar a continuação de colaboração, parabenizar a capacidade de análise numérica da Patrícia, mas também a sua estratégia de crescimento integradora e o seu sentido humano de negócio. A sua atitude valeu-lhe um contrato de dois anos e um bom aperto de mão de respeito.
 
A Patrícia não poderia estar mais próxima do que representa a Psicologia Positiva aplicada ao trabalho: manter naturalmente o foco no lucro e no prosperar económico, mas criando um compromisso com as formas em que ele é feito e atendendo aos atores implicados. Crescer à custa da diminuição alheia não é crescer. Proliferar com base na aniquilação não é prosperar.
 
A Patrícia-economista, através da empresa com nome pomposo e formal, de analistas de redução de custos empresariais, relembrou que a Economia é uma disciplina das Ciências Sociais. E que o Social e Humano importam e prevalecem, mesmo quando o que se procura se mede em cifrões e em símbolos de Euro ou Dólar.
 
Este caso, contado de uma maneira que me deixou o garfo esquecido no prato, foi mais um, entre muitos ouvidos em congressos e conversas, a provar que fazer negócios que fazem lucrar o Humano é, não só possível, como recompensado, e que a forma de encontrar soluções para a conciliação económica e social/humana depende só de valores bem formados e duma boa dose de criatividade atenta ao mundo.
 
Talvez tenham sido as pataniscas de bacalhau que nos fizeram conhecer, mas a luta pelo sentido de Humanidade (também) nos negócios aumentou, sem dúvida, o nosso património de ativos. Bem-hajam, Patrícias do mundo dos negócios.

​In all the years of THINKING BIG, I have never found a client through a Marketing campaign.  Yes, all that time and effort, and... no result.
 
In actual fact I stumbled across my clients through spontaneous encounters and random meetings.  This might seem surprising, but  often funny events and coincidences brought us together  which morphed into a professional relationship
 
In this series of interviews"Trip to the personal life of THINKING’BIG’s clients" I will introduce you to some of my clients, explain the story of how we met, and  show you the human side of the professional. You will get to know their values, their stories, their energy, their sense of humor. You’ll also hear their opinion about me as a trainer and discover more about the projects we’ve done together (in case you want to create something similar too!).
 
THINKING BIG´S clients are from all over the world but they have some key values in common: open minded, sense of humor, courage, creativity and honesty. They will share with you how they use positive psychology with their colleagues and at home (even if they don’t know they are doing so!)
 
You will discover the biggest fear of a Catalan Marketing Director and the secret place where the CEO of a small Portuguese company spends time after his kids go to bed!
 
In Positive Psychology we study the people behind the processes. This is my homage to the people who have been transforming my business, with the hopes of also encouraging a more human way of globally making business.

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We will start with Laura Agüera, who manages an entire Department in Barcelona and is crazy about quads!